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¿CÓMO DECIR "NO"?

Actualizado: 19 feb 2020

Decir NO

¡Qué difícil resulta a veces decir NO!

Día a día nos vemos metidos en situaciones a las que tenemos que negarnos, o que no nos apetece, van en contra de nuestros principios... en el trabajo un jefe nos exige más de lo que podemos dar, un amigo abusa de nosotros y nos pide demasiado, un vendedor insiste repetidamente en que compremos algo que no nos convence... Y nos cuesta decir NO porque ¿qué pensará de nosotros esa persona? ¿cómo quedaremos ante los demás si decimos que no? ¿y si por negarnos perdemos el favor de esa persona?

Texto tomado del libro los 14 Aprendizajes Vitales, "Aprende a Decir No".


Una palabra tan simple de dos letras, y para mi tiene tanto poder, que me cuesta mucho decirla.

Y todo es porque no se ponerme y poner límites. No veo por mi bienestar, veo por el de los demás. Tengo miedo del que dirán si digo que no, o a la reacción que vayan a tomar.

Se me complica mi agenda, mi día, mis deberes, porque a todo digo que si y no logro concretar nada bien.

Estoy en lugares, o haciendo cosas que no quiero hacer, por el simple hecho que no me atreví a decir que NO.

El día que me atreví decir que NO a algo, me sentí liberada.

Atrévete a decir esa palabra tan sencilla y corta.

#compasión #amor #incondicional #aceptación #empatia #despertar #consciencia