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lo mas importante empecé a ver por mi

Actualizado: 19 feb 2020

Al ser integral, yo soy lo que pienso, digo y hago.

Por lo que, tengo que ver por mi. Leer mucho. Hacer ejercicio. Comer sano. Ir a revisiones médicas por lo menos una vez al año. Disfrutar de la familia y amigos. Viajar. Dormir por lo menos 7 horas diarias. Si es necesario contar con un buen terapeuta. Tomar cursos y/o talleres de crecimiento. Etc.

El ver por uno mismo, no es egoísmo ni egocentrismo. Yo soy la que se tiene que cuidar, y ser ejemplo para que los que estén a mi alrededor aprendan a cuidarse ellos mismos.

Esta pregunta me ayudará en hacer cambios si es necesario ¿Por qué hago lo que hago?

Y esta frase es importante "cuidar a los demás de mis acciones, de mis palabras y de mis pensamientos"


  1. ´Ahora antes que nada y que nadie, estoy yo.

  2. ´Yo soy la persona mas importante

  3. ´Yo veo por mi

  4. ´Yo me cuido

  5. ´Yo soy responsable de lo que digo, hago y siento

#compasión #amor #incondicional #aceptación #empatia #despertar #consciencia