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LOS MITOS DE LOS LÍMITES

Actualizado: 8 abr 2019

En mi primer taller en el Instituto Nuevo Ser, nos hablaron de la importancia de los límites.

En la página 64 de mi libro, pueden encontrar parte de lo que viví en el Taller.

LOS MITOS ACERCA DE LOS LÍMITES

Los límites están en todas partes, presentes casi en cada rincón de nuestras vidas. Enten- demos que estos parámetros son vitales para protegernos. Sin embargo, cuando se trata de establecer límites personales, los mitos abundan. Suponemos erróneamente, desde que imponer límites puede ser algo egoísta hasta que el amor verdadero es ajeno a los límites.

Un mito puede definirse con una ficción que parece verdad (Cloud y Townsend) Los mitos que pueden enfrentar las personas que están poniendo límites.

Mito 1 Si pongo limites, soy exigente.

Por supuesto que esto no es correcto, ya que los límites adecuados en realidad aumentan nuestra capacidad para dedicarnos a otros, las personas con límites bien desarrollados son las más solícitas.

Mito 2 Los límites son indicio de desobediencia.

Una carencia de límites suele ser indicio de desobediencia. Las personas con límites pre- carios suelen ser extremadamente complacientes, pero rebeldes y resentidas por dentro. Les gustaría decir que no, pero tienen miedo y ocultan su miedo con un sí poco entusiasta.

Mito 3 Si comienzo a poner límites, me lastimarán.

Poner límites implica decir la verdad, cuando la persona recibe nuestros límites, los acepta y escucha, es una persona recta, es justa. “Me alegra que no piense lo mismo, me hace sentir mejor” son personas que respetan nuestros límites y aceptan nuestra voluntad, opiniones e individualidad. Cuando la persona detesta los límites, resiente su diferencia, intentará manipular, no respetan los límites no aceptan y solo lo hacen cuando los complacen.

Mito 4 Si pongo límites, lastimaré a otros.

Se considera que los límites son un arma ofensiva. Sin embargo cuando los límites son ap- ropiados no controlan, ni atacan ni lastiman a nadie. Mito 5 Poner límites significa que estoy enojado. Este mito es una interpretación equivocada de las emociones en general y de la ira en par- ticular. Las emociones o los sentimientos, cumplen una función, nos dicen algo, son una señal. Ejemplo las emociones negativas nos dicen cosas; el temor nos advierte del peligro, la tristeza nos dice que perdimos algo. La ira nos advierte peligro.