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NECESIDADES BÁSICAS PARA "SER" PERSONAS SANAS.

Actualizado: 16 dic 2022

Los seres vivos necesitamos para nuestra supervivencia:


Agua,

Aire,

Alimentos,

Cobijo...


Para ser, SERES conscientes, necesitamos:


Amor,

Conexión,

Seguridad,

Intimidad,

Aprecio.


Sin estas 5 necesidades básicas, no sabremos cómo responder hacia nuestras emociones, no sabremos quienes realmente somos, no sabremos ser empáticos, no sabremos ser compasivos, no podríamos tener paz interior...


¿Cómo podríamos lograr todo esto?


Tomando cursos de desarrollo humano, cursos de eneagrama, cursos de espiritualidad, yendo a grupos de autoayuda, leyendo, meditaciones de yoga, y eso nos podrá ayudar en tener un mejor entendimiento de nuestra historia, nuestra biología y nuestra experiencia. Y así podremos hacer cambios en nosotros mismos y lograr tener amor hacia nosotros, conectarnos con nuestro interior, sentirnos más seguros, reconocer nuestra intimidad, y al tener aprecio tendremos un mejor auto-cuidado. Cuando logremos todo esto para nosotros, lo podremos aplicar hacia los demás.


No podemos esperar nada de nadie, si nosotros no somos capaces de dárnoslo a nosotros mismos.








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