Dicen que caminar por lo menos 30 minutos al día, tiene muchas ventajas.
Y yo lo compruebo. Nosotros caminamos 1:40.
La naturaleza nos sorprende día con día, desde los árboles que florecen, los jardines arreglados, los animalitos e inclusive en ocasiones la niebla que viene desde el mar y nos alcanza.
Tenemos la gran oportunidad de charlar de situaciones personales sin que nadie nos interrumpa.
Escuchamos música.
Saludamos a todas las personas con las que nos cruzamos.
Recibimos esa maravillosa energía que gratuitamente nos proporciona el sol.
Fortalecemos nuestro cuerpo.
Al disfrutar todo esto, la mente no está dispersa, esta en el aquí y en el ahora.
No hay membresías, no hay mensualidades, no te limita las horas y/o los días.
Al llegar a casa, llegamos totalmente renovados, listos para comenzar nuestras responsabilidades.
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