SIEMPRE DEBO DE ESTAR CONSCIENTE DE PEDIR AYUDA CUANDO LA NECESITE
Estos últimos meses, no han sido nada fácil para mí. Tanto mi padre como mi hermano, trascendieron y sus pérdidas han sido muy dolorosas....
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Marycarmen Blanco
- 25 jun 2022
- 3 min.
EXPERIMENTAR UNA CATARSIS
Definición de Catarsis: de Oxford Languages Entre los antiguos griegos, purificación de las pasiones del ánimo mediante las emociones que...
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Marycarmen Blanco
- 21 jun 2022
- 2 min.
ME DUELE EL ALMA
En solo tres meses, perdí a mi padre y a mi hermano. El dolor persiste, no se va. Pero me he dado el permiso de llorar cuantas veces sea...
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Marycarmen Blanco
- 10 jun 2022
- 1 min.
A LOS PADRES NO LES DEBES NADA
Del Instagram de Romina Alcántara Este post no es para criticar a los padres. Siempre debemos estar agradecidos porque nos dieron la...
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Marycarmen Blanco
- 3 jun 2022
- 3 min.
ADIÓS A UN GRAN MAESTRO, MI HERMANO
El tercer hijo de cuatro, el único hombre y tres mujeres, con esos hermosos ojos azul-verde y amante de los animales. Desde que naciste...
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Marycarmen Blanco
- 4 mar 2022
- 3 min.
MI ÚLTIMO ADIÓS
¡Cuántas emociones encontradas hay en todo mi SER en este momento! Mi padre trascendió el 2 de marzo, hace dos días, eso para mí es causa...
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Marycarmen Blanco
- 24 ene 2022
- 2 min.
TE HABLO SOBRE MI SALUD MENTAL, "BELLA WAGNER"
Hace unos días, una amiga muy querida me mando este texto escrito por ella, el cual compartió en su cuenta de instagram, le pedí permiso...
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Marycarmen Blanco
- 19 sept 2021
- 5 min.
"EL TESTIGO INVISIBLE"
Hay miles de publicaciones de cómo podríamos ayudar a alguien con comportamientos y pensamientos suicidas, teléfonos donde podernos...
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Marycarmen Blanco
- 4 ago 2021
- 2 min.
DEJAR DE GRITAR "CUÍDATE" A LAS PERSONAS QUE NECESITAN CUIDADO COMUNITARIO
LISTA NO EXHAUSTIVA DE LAS RAZONES QUE EL CUIDADO PERSONAL PUEDE NO SER LA SOLUCIÓN PRINCIPAL Pone la carga del cuidado únicamente en el...
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Marycarmen Blanco
- 21 jul 2021
- 2 min.
TOMAR AL TORO POR LOS CUERNOS
Martes 14 de junio del 2016 Son las 10:30 a.m. y acabo de regresar a casa después de haber ido a caminar con mi perrita. Una hora y media...
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Marycarmen Blanco
- 15 jul 2021
- 1 min.
¿CÓMO DISFRUTAR EL AQUÍ Y EL AHORA?
¿Cómo disfrutar el AQUÍ Y EL AHORA? Si yo analizo esta fotografía que tomé caminando. Si mi mente viaja en el pasado, con resentimientos,...
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Marycarmen Blanco
- 23 jun 2021
- 5 min.
EXPERIENCIAS ADVERSAS EN LA INFANCIA
¿Qué son las ACE? El término "ACE" es un acrónimo de Experiencias Adversas en la Infancia. Se originó en un estudio pionero realizado en...
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Marycarmen Blanco
- 23 jun 2021
- 3 min.
¿QUÉ ES EXACTAMENTE UN MECANISMO DE DEFENSA?
¿Qué es exactamente un mecanismo de defensa? Más notablemente utilizado por Sigmund Freud en su teoría psicoanalítica, un mecanismo de...
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Marycarmen Blanco
- 31 may 2021
- 2 min.
CONVERSACIÓN CON DIOS
Yo: Hola Dios. Dios: Hola ... Yo: Me estoy desmoronando. ¿Me puedes volver a armar? Dios: Preferiría no hacerlo. Yo: ...
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Marycarmen Blanco
- 28 may 2021
- 5 min.
¿CUÁL ES MI RESPONSABILIDAD ANTE EL ENFERMO?
Estoy sentada en mi sofá, escribiendo unos artículos en mi computadora cuando recibo la llamada de una de mis hermanas; "Güera mi mamá se...
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Marycarmen Blanco
- 21 abr 2021
- 3 min.
SOLTAR LAS RIENDAS Y ENTRÉGASELAS A DIOS
Soltar las riendas y entrégaselas a Dios, uno de los lemas de Alanon. Así es como yo lo trabajé: Mi hijo estuvo mas de 72 horas con un...
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Marycarmen Blanco
- 28 nov 2020
- 3 min.
EL SANO JUICIO
Desde que estoy en grupo de apoyo, en la mayor parte de la literatura, sobre todo para trabajar el cuarto paso, se habla del sano juicio....
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Marycarmen Blanco
- 23 oct 2020
- 1 min.
ORACIÓN DEL ABANDONO
Padre, me pongo en tus manos, haz de mi lo que quieras, sea lo que sea, te doy las gracias. Estoy dispuesto a todo, lo acepto todo, con...
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Marycarmen Blanco
- 8 oct 2020
- 1 min.
ME OFENDÍ, SIN HABER OFENSA.
Cómo quisiera poder expresar lo que sentí, cuando repetí esta frase, después de una llamada telefónica con una persona, en donde su...
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Marycarmen Blanco
- 23 sept 2020
- 2 min.
¿ME PORTABA MAL? ¿ERA REBELDE? O SÓLO QUERÍA SER YO.
Hacer cambios en mi vida, reconocer mis mecanismos de defensa, estar en crecimiento continúo, leer libros de autoayuda, tener terapia...
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