Ante las adversidades de la vida; cómo la pérdida de un ser querido, el maltrato físico y emocional, el abuso sexual, el desempleo, la bancarrota, un accidente, una enfermedad, problemas de salud mental, tener un familiar con problema de consumo de sustancias, etc.
Si no las trabajo abiertamente, siendo consciente de mis emociones y sentimientos del momento, lo que sucede conmigo cuando las experimento; voy a poder sobrevivir; sin embargo no habrá manera de que yo pueda prosperar me quedaré estancada con el dolor, sin trabajarlo y eso causará más problemas emocionales y de salud en mi vida.
Por eso es muy importante pedir ayuda, tener terapia, descubrir mis mecanismos de defensa que en su momento me ayudaron pero en la actualidad son mas destructivos y ya no ayudan, hacer cambios en mi estilo de vida y de esa manera podré prosperar.
Marycarmen Blanco
