La sobriedad te va a llevar a estar consciente de tus sentimientos y de tus emociones. Dejarás de estar adormecido de tu dolor y comenzarás a sentirlo a flor de piel. Empezarás a conocer tu propia vulnerabilidad y con ella reconocerás a tu poder superior dentro de ti. Verás que eres mucho mas fuerte que ese dolor emocional y que no necesitarás mas de esa sustancia que en su momento te ayudó a sucumbir ese dolor emocional.
Estar en el momento presente, haciendo ejercicios conscientes de respiración, te ayudarán a darte cuenta que las emociones y los sentimientos son pasajeros.
Date el permiso de sentirlos, vivirlos, aceptarlos y dejarlos ir.
