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COMO DETONAMOS CON NUESTRAS EMOCIONES

Todos traemos una carga fuerte de emociones,  desde que nacemos.


Va a haber muchas situaciones del día a día, que nos detonarán esas emociones pasadas, sobre todo si no las hemos detectado o no las hemos trabajado.


Por lo que, en muchas ocasiones vamos a reaccionar de una manera muy negativa, a lo que se nos presentó.


"¿Quién detonó esa dinamita que llevo dentro?"


Si eres consciente de la situación, tratas de trabajarla, pides ayuda a un terapeuta, meditas, te vas a hacer ejercicio, te retiras o solo con respiraciones profundas, pero si no estás consciente culparás al otro de la situación.


Es importante que nos conozcamos a profundidad, que sepamos lo vulnerables que somos, para que tengamos la habilidad de responder a ciertas circunstancias que se nos presentan y no culpemos a los demás de lo que nos pasa.