Asistiendo un fin de semana al Instituto de Familias Nuevo Ser.
Fue una experiencia de trabajo emocional, aprendizaje, creatividad y convivencia. donde a través de conferencias, talleres, terapias grupales y actividades recreativas adquirimos herramientas para el desarrollo y crecimiento individual y familiar.
En uno de los módulos, el terapeuta nos habló del juego del Ajedrez, primero preguntó si sabíamos jugarlo, y luego nos habló de las piezas claves y de los movimientos que hacemos para poder ganar a nuestro contrincante.
Nos dieron papel y pluma y nos explicó lo que teníamos que hacer.
“En la dinámica vamos a hacer lo siguiente:
Su hoja de papel va a ser como si fuera un tablero de ajedrez.
La van a dividir en dos.
Uno de los lados va a ser las piezas blancas y el otro el de las piezas negras.
En el lado de las piezas blancas van a anotar cinco pensamientos y cinco acciones positivas y
en el lado de las piezas negras van a anotar cinco pensamientos y cinco acciones negativas.
En cada lado de su tablero irán tomando como el principal pensamiento al rey.
El segundo en la lista la reina; el tercero, la torre; el cuarto, el alfil y el quinto, el caballo.
Las acciones son los peones.”
Esta herramienta, fue un gran regalo para mí, ya que logré trabajar uno de los miedos que me afectaban al grado de no poder dormir, "la recaída".
Aquí les comparto mi tablero:
OBSERVA LA SEGUNDA IMÁGEN.
La Adicción de mi Hijo, Dolor, Transformación y Sanación, Febrero 2018, páginas 173-174