https://www.facebook.com/marycarmenblancofernandez
top of page

las emociones nos bloquean

Actualizado: 8 abr 2019

Ví esta película española en Netflix.

No voy a contar la trama, solo quiero analizar ciertas situaciones emocionales, y los invito a verla.

Es importantísimo que vivamos las emociones en el momento, que analicemos todo lo que sucede dentro de nosotros, tanto emocional, de lo que pensamos y lo que sentimos en el cuerpo.

Si es algo fácil que fluya, quizás haciendo ejercicio, escribiendo, dibujando mantras, escuchando música o limpiando la cocina logremos soltar y seguir con nuestra vida.

Hay situaciones que se nos presentan en la vida, duras, dolorosas, difíciles... etc. En donde es muy probable que necesitemos ayuda, de un amigo, psicólogo y/o médico. Ya que nuestra emoción no se logró trabajar.

La tristeza, para no sentirnos vulnerables, se convierte en enojo y si este no se trabaja adecuadamente se va a niveles mas graves como la ira.

Con la ira, podemos llegar a comportamientos totalmente inconscientes, violentos, de cólera, ya que se convierte en un mecanismo de defensa para no ver la realidad y eso hará que no podamos ver realmente lo que sucede.

Desgraciadamente no nos enseñan a trabajar las emociones, no llores, no grites, no lo cuentes, cállate, eso no es nada, y vamos formando un caparazón para protegernos, el cual se puede convertir en una olla de presión y explotar de manera diferentes en donde nos haremos mucho daño y haremos daño a quienes están a nuestro alrededor.

Termino con lo siguiente, lo que vivas, vívelo conscientemente, desahoga todo lo que traigas, llora, grita, háblalo, busca ayuda.


#mecanismo #defensa #defecto #carácter #codependencia #emociones