•Lo primero que hicimos, al llegar a casa después de haber dejado a nuestro hijo en clínica, fué reunirnos como familia y hablar de lo que sentíamos. (Esto lo hicimos durante varias noches)
•Al día siguiente, fuí a su habitación, con lágrimas en los ojos hice una oración en voz alta, para que con ayuda de Dios le llegara a su corazón. Y que él supiera que lo amamos.
•Hice lo que mas me gusta hacer. Me subí a mi bicicleta y anduve por 1:30 min. Esto me ayudó a descargar todas las emociones que tenía, así como todos los pensamientos negativos.
•Hablé por teléfono con dos de mis mejores amigas, con las que yo sabía, iba a poder confiarles lo que estaba viviendo en ese momento.
•Empecé a escribir un diario, en donde hice anotaciones de mis sentimientos y de todo el proceso de recuperación de la familia.
Valor, fortaleza y decisión.
Levantarme del sofá, hacer ejercicio, continuar con mis actividades, etc., fue lo que me ayudó a salir de la depresión que tenía, después de haber dejado a mi hijo en una clínica de rehabilitación.
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