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Valor para cambiar

Actualizado: 26 feb 2020

•Lo primero que hicimos, al llegar a casa después de haber dejado a nuestro hijo en clínica, fué reunirnos como familia y hablar de lo que sentíamos. (Esto lo hicimos durante varias noches)


•Al día siguiente, fuí a su habitación, con lágrimas en los ojos hice una oración en voz alta, para que con ayuda de Dios le llegara a su corazón. Y que él supiera que lo amamos.


•Hice lo que mas me gusta hacer. Me subí a mi bicicleta y anduve por 1:30 min. Esto me ayudó a descargar todas las emociones que tenía, así como todos los pensamientos negativos.


•Hablé por teléfono con dos de mis mejores amigas, con las que yo sabía, iba a poder confiarles lo que estaba viviendo en ese momento.


•Empecé a escribir un diario, en donde hice anotaciones de mis sentimientos y de todo el proceso de recuperación de la familia.


Valor, fortaleza y decisión.

Levantarme del sofá, hacer ejercicio, continuar con mis actividades, etc., fue lo que me ayudó a salir de la depresión que tenía, después de haber dejado a mi hijo en una clínica de rehabilitación.


#compasión #amor #incondicional #aceptación #empatia