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ir a grupo de autoayuda

Actualizado: 19 feb 2020

Cuando empecé a ir a grupos de autoayuda, me encontré con personas igual que yo, con dolor, con angustia, a causa de la adicción y/o alcoholismo de algún familiar. Me abrazaron, me escucharon, me ayudaron, me aconsejaron, y nunca me sentí ni juzgada ni criticada.


La mejor ayuda que podemos recibir es de personas que han vivido lo mismo.


Para poder entender al indio hay que caminar en sus mocasines por lo menos un kilómetro.


Nosotros, los familiares también necesitamos ayuda. ¿Por qué? su alcoholismo/adicción: no lo cause, no lo puedo controlar y no lo puedo cambiar, pero sus comportamientos nos afectan indirectamente y creamos mecanismos de defensa tales como: la depresión, represión, el miedo, las dudas, agresión, indulgencias, la negación, etc., y todo eso lo necesitamos trabajar, para crear un hogar sano para todos. En especial, para cuando el regrese a casa después de haber estado en rehabilitación y que haya logrado trabajar los 12 pasos junto con terapeutas, consultores y su grupo.

Los grupos de autoayuda son maravillosos. Quién mejor te puede ayudar y acompañar en tu dolor es alguien que haya vivido lo mismo. Te va a comprender, te va a abrazar, te va a decir que puedes hacer, te va a escuchar y lo mejor de todo no te va a juzgar.

Creanme que no solo te ayudan solamente cuando tienes un familiar adicto/alcohólico en casa, te ayudan para cualquier adversidad que tengas.


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